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비타민 B: 우리 몸에 필요한 중요한 영양소

비타민 B는 우리 몸에 필수적인 영양소 중 하나입니다. 이 비타민은 에너지 생성, 신경 기능, 혈액 형성 및 피부 건강에 관여합니다.